Agenda des festivités
Ateliers Relax&vous – ST ASTIER
Date
Lundi 13 Décembre 2021 à 14:15 jusqu'à 15:30
Lieu
AASE - ST ASTIER
Contact
AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Remarques
Tarif : 4 € la séance.
En savoir plus
Laissez-vous (em)porter par la dynamique d'un groupe ! Vous découvrirez des techniques de relaxation (cohérence cardiaque, relaxation progressive de Jacobson, hypnose...) Les séances collectives de relaxation sont des moments de détente qui permettent de se ressourcer en position debout ou assise et enfonction des aptitudes de chacun. Public : seniors (55 ans et +). Inscription obligatoire, pass sanitaire nécessaire.