Agenda des festivités
Ateliers Relax&vous – ST ASTIER
Date
Lundi 25 Octobre 2021 à 14:15 jusqu'à 15:30
Lieu
AASE - ST ASTIER
Contact
AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Remarques
Public : seniors. Inscription obligatoire. Tarif : 4 € la séance
En savoir plus
Laissez-vous (em)porter par la dynamique d'un groupe ! Vous découvrirez des techniques de relaxation (cohérence cardiaque, relaxation progressive de Jacobson, hypnose...)
Les séances collectives de relaxation sont des moments de détente qui permettent de se ressourcer en position debout ou assise et en fonction des aptitudes de chacun.
Les séances collectives de relaxation sont des moments de détente qui permettent de se ressourcer en position debout ou assise et en fonction des aptitudes de chacun.